Как укрепить кровеносные сосуды витаминами?

Состояние капилляров напрямую влияет на обеспечение кислородом и питанием всех систем организма. Витамины для укрепления сосудов помогут вернуть истонченным венам и артериям эластичность и тонус. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и курение, стрессовые ситуации и возрастные изменения ослабляют венозные клапаны и способствую накоплению плохого холестерина.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенный" варикоз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Екатерина Андреева читать рекомендацию...

Какие витамины полезны для укрепления сосудов?

Первыми сигналами того, что сосуды нуждаются в витаминной поддержке станут головокружение, обмороки, головные боли, укачивание, носовые кровотечения и шумы в ушах, холодные пальцы рук и ног, метеозависимость, сосудистые звездочки. Даже наличие одного из симптомов является показанием к посещению флеболога или сосудистого хирурга для выявления патологии.

Вернуться к оглавлению

Необходимые свойства

Средства для укрепления сосудов должны:

  • улучшать степень эластичности стенок;
  • растворять «вредный» холестерин;
  • препятствовать образованию тромбов;
  • снимать сосудистые спазмы;
  • улучшать показатели текучести крови;
  • защищать от негативного влияния свободных радикалов.

Наиболее полезные вещества представлены в таблице:

ГруппаПредставителиСвойства
ВТиаминБолеутоляющее
Регулятор углеводного и липидного обмена
Пантотеновая кислотаПоддерживает иммунитет
Синтезирует антитела
Фолиевая кислотаУчаствует в окислительно-восстановительных реакциях
Отвечает за кроветворение и функциональность лейкоцитов
Обладает сосудорасширяющей способностью
НиацинУлучшает периферическое капиллярное кровоснабжение
РРутинНормализует прочность и эластичность капилляров
Уменьшает проницаемость сосудов
Повышает эффективность аскорбиновой кислоты
КверцетинСнижает вязкость крови и уровень холестерина
Болеутоляющее и противовоспалительное
КоферментыКоэнзим Q10Стимулирует выработку энергетических молекул АТФ
Нормализует уровень липидов
АнтиоксидантыСУкрепляет вены и артерии
Разжижает кровь
Тонизирует сосудистое русло
АОбновляет внутренний эластичный капиллярный слой
Повышает уровень «хорошего» холестерина
ЕСнимает спазмы
Нормализует свертываемость
Укрепляет стенки капилляров
КислотыЛиноленоваяРазжижает кровь
АрахидоноваяСинтезирует гормоны
ЛинолеваяТонизирует сердечную мышцу
Вернуться к оглавлению

Витамины для головного мозга

При нехватке никотиновой кислоты человек начинает быстрее утомляться.

Современный ритм жизни требует ежедневно обрабатывать и анализировать большое количество информации. Человеческий мозг, как и любой орган, нуждается в восстановлении и полноценном питании. Чтобы избежать «перегрузок» и преждевременного выгорания, необходимо поддерживать сосуды головного мозга. Для мозга особенно полезны будут витамины способные снять стрессовое напряжение, тонизировать и улучшать кислородное питание сосудов.

Очень важно! Андреева E.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения варикоза" читать далее...

  • Ретинол. Активный участник обменных процессов в коре головного мозга.
  • Дефицит В3 или никотиновой кислоты ведет к ухудшению памяти и быстрой утомляемости.
  • Тиамин улучшит микроциркуляцию мелких сосудов.
  • Пиридоксин существенно снизит уровень «вредного» холестерина.
  • Рутин и аскорбиновая кислота. Соединения, укрепляющие стенки сосудов.
  • Токоферол защитит вены и артерии от разрушения.
  • Кислоты витаминной группы F растворят холестериновые бляшки.
Вернуться к оглавлению

Аптечные комплексы

Не всегда в полном объеме можно получить полезные вещества с пищей. Аптечные препараты имеют оптимальный состав для улучшения памяти и концентрации, снижения головных болей и прочие негативные последствия кислородного голодания:

Дополнительную подпитку сосуды могут подучить с помощью препарата Нейростронг.
  • «Софора и витамины для вен и сосудов». Комплекс из 7 витаминов, 6 минералов и 3 растительных экстрактов.
  • «Доппельгерц VIP Кардио Омега». Состав, обогащенный ненасыщенными кислотами.
  • Фитокомплес «Здоровое сердце», содержащий минералы и витамины для сосудов, аминокислоты, коэнзим Q10.
  • Тонизирующие комплексы «Нейроплас» и «Нейростронг», обогащенные растительными экстрактами гинко- билоба и черники.
  • Антиоксидантный комплекс витаминов для сосудов Long Life.

Оптимальный препарат должен подобрать доктор с учетом индивидуального анамнеза. Укрепление стенок сосудов народными средствами может быть недостаточно, если патология имеет 2 или выше стадии развития.

Вернуться к оглавлению

Аптечные витаминные комплексы для ног

Чтобы укрепить стенки вен и сосудов ног, можно принимать витамины, рекомендованные для улучшения работы головного мозга. Кроме того, есть препараты, направленные на улучшение состояния венозного кровотока нижних конечностей:

Для здоровья сосудов ног можно принимать Эскузан.
  • «Аскорутин» содержит витамин С и рутин. Хорошо укрепляет стенки сосудов.
  • «Эскузан». Экстракт конского каштана, обогащенный тиамином.
  • «Венотол». Обладает антитромбическими и противовоспалительными свойствами. Этот витаминный комплекс для ног содержит также растительные экстракты, укрепляющие сосуды и вены, минералы и аминокислоты.
Вернуться к оглавлению

Другие препараты

Чтобы кровеносные сосуды пришли в норму, иногда одних витаминных комплексов будет недостаточно. Среди лекарственных назначений для восстановления нормального кровообращения доктор может рекомендовать пропить курс «Пирацетама», «Винпоцетина», «Цереброзолин» или «Актовегила». Эти препараты направлены на стимуляцию кровотока, снижение вязкости, повышают отдачу кислорода эритроцитами.

Вернуться к оглавлению

Полезные продукты

К тексту есть комментарии вы можете их прочитать

Рыбий жир, молоко и ярко-оранжевые овощи — источники ретинола. Никотиновая кислота и пиридоксин содержатся в бобовых и орехах, нежирных сортах мяса и рыбы, яйцах и гречке. Полезный рутин находится в цитрусовых, яблоках и малине. Источником токоферола станут субпродукты, орехи и растительные масла. Почти все витамины группы В есть в зерновых культурах. В морепродуктах содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Правильно подобранные продукты питания способны естественным способом обогатить организм полезными витаминами и минералами.

Вам все еще кажется, что вылечить варикоз невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с расширением вен и некрасивыми участками на теле пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь варикоз - очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Звездочки на ногах, быстрая утомляемость, ужасные вздувшиеся вены... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Екатерины Андреевой... Читать статью >>

Эксперт статьи
Скринник Алексей Анатолиевич
Врач-хирург, флеболог. Провожу операции - венэктомия, склеротерапия, вмешательства при гнойных процессах. Стаж 6 лет Перейти в профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
580
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: