Перелеты при варикозе

Варикозное расширение вен — одна из наиболее распространенных сосудистых патологий XXI века: заболеванию подвержено около 65—70% дееспособного населения. Для многих становится ребром вопрос, можно ли при варикозе летать, и если да, то при каких условиях. Перелеты не запрещены, но есть ряд ограничений при перелетах, последствия, о которых нужно знать. Перед путешествием нужно позаботиться о мерах предосторожности.

Можно ли летать при варикозе?

При варикозном расширении не желательно преодолевать расстояния, занимающие больше 3—4 часов полета. Нужно предусмотреть расстояние между сиденьями в салоне: для ног всегда должно быть достаточно места, поэтому не стоит выбирать дешевые рейсы с большой пассажировместимостью. Если длительная поездка все-таки неизбежна, пассажиру необходимо подготовиться к ней за 1—1,5 месяца:

• пропить курс медикаментов, разжижающих кровь;
• обзавестись гелями и мазями, снимающими отеки;
• постараться стабилизировать вес;
• подкорректировать рацион.

Перед полетом необходимо обсудить все возможные риски и способы предотвращения последствий перелета с врачом-флебологом, учитывая генетические и физические особенности.

Чем опасно?

Так как во время длительных перелетов приходиться сидеть продолжительное время с согнутыми ногами, повышается риск затруднения оттока крови в конечностях. Состояние характеризуется неприятным покалыванием, отеком в области от стопы до колена. Если во время длительного сидения и бездействия в самолете сосуды оказываются пережаты (например, ремнем на поясе), возрастает опасность тромбоза — закупорки глубоких и поверхностных вен. В результате перелет может привести к смертельному исходу при отрыве тромба.

Как снизить риск?

Профилактика внезапного тромбоза (синдрома путешественника) перед полетом включает несколько этапов:

• выбор обуви;
• покупку компрессионного трикотажа;
• планирование физической деятельности;
• правильное питание;
• прием специальных препаратов.

Обувь для длительных путешествий рекомендуется комфортная и легкая, сделанная из натуральных материалов. По необходимости ее нужно снимать в салоне самолета, заменяя на тапочки. При тромбозе, варикозном расширении вен и других сосудистых заболеваниях пассажиру желательно пользоваться компрессионным бельем, колготками и чулками. Плотный трикотаж препятствует расширению сосудов, благоприятно влияет на кровоток.

Во время перелета рекомендуется следить за положением ног: стараться не скрещивать их, не сидеть по-турецки, не держать согнутыми в коленях под прямым углом. Желательно хотя бы раз в 30—40 минут вставать, перемещаться по салону, выполнять простые упражнения (круговые вращения стопами, сгибание-разгибание голеностопа, катание мячика). Для предотвращения загустения крови еще до посадки следует пить много жидкости, предпочтительно только воду и натуральные соки. За месяц до поездки рекомендуется пройти курс венотоников — препаратов, укрепляющих стенки сосудов.